Scopri il  Potere del  PILATES 

 Senti il bisogno di una trasformazione fisica e mentale? 

Il Pilates è la risposta!

Scopri i benefici straordinari che il Pilates può portare nella tua vita.

 Abbraccia la forza, la flessibilità e il benessere totale.

 PERCHÉ PROPRIO IL PILATES? 

Flessibilità: 

allunga i muscoli e migliora la tua mobilità

Postura perfetta: sperimenta una postura sicura ed elegante

Forza del “CORE”: rafforza il tuo “centro” e sconfiggi il mal di schiena

Mente e corpo in armonia: riduci lo stress e aumenta la consapevolezza del movimento

Tono muscolare: scolpisci il tuo corpo in modo equilibrato e mirato.

Riabilitazione: 

guarisci e previeni lesioni con il Pilates

 PILATES 

Sviluppo dei muscoli Controllo della Consapevolezza respirazione del proprio corpo.

Allevia dolori.

 ADATTO A TUTTI 

Dai principianti agli atleti, aiuta nella vita di tutti i giorni e ottimizza le tue prestazioni sportive

 PROVA UNA LEZIONE GRATUITA 

Inizia il viaggio verso una vita più sana e felice.

Insegnante:

Valeria Luppichini Istruttore certificato Polestar Pilates Italia

 Per informazioni chiama o manda una mail a ASD SUNYASUNYA Livorno

asdsunyasunya@gmail.com

Segreteria whatsapp 3713130264